1 serving (163 grams) contains 210 calories, 4.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
210.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 397.7 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.1 g | ||
| proteine | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 57.0 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso bianco cotto
Il riso bianco cotto è un alimento versatile che costituisce la base delle cucine di tutto il mondo. Realizzato da chicchi di riso lucidati e moliti, vanta un sapore delicato e una consistenza soffice, perfetta per assorbire salse deliziose. Comunemente presente in piatti asiatici, latini e mediterranei, accompagna tutto, dagli stir-fry ai curry. Sebbene sia una buona fonte di carboidrati, manca di fibre e alcune sostanze nutrienti presenti nei cereali integrali. Tuttavia, può essere apprezzato con moderazione come parte di una dieta bilanciata, fornendo energia e comfort nel piatto. Che sia servito accanto a un piatto principale o in un ricco pilaf, il riso bianco cotto è un amato compagno culinario.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riso bianco cotto DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
