1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.2 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 158.3 mg | 52% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 57.2 g | 114% | |
| Vitamina D | 322.2 mcg | 1611% | |
| Calcio | 94.4 mg | 7% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 833.3 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce bianco cotto
Il Pesce Bianco Cotto è una delizia delicata e sfiziosa, con varietà come merluzzo, eglefino e sogliola. Questo piatto si trova spesso nelle cucine mediterranee e costiere, celebrato per il suo sapore delicato e le sue preparazioni versatili, dalla grigliatura alla cottura al forno. Ricco di proteine di alta qualità e acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore e favorisce le funzioni cerebrali. Inoltre, è povero di calorie e ricco di vitamine e minerali essenziali. Goditelo abbinato a verdure fresche o cereali integrali per un pasto sano, ricco di nutrienti. Il Pesce Bianco Cotto non è solo delizioso ma è una scelta salutare per qualsiasi dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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