1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 82 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 660 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo cappuccio cotto.
Le Cime di Ravanello Cotte sono un vibrante ortaggio a foglia verde, ricco di vitamine A, C, e K, e ricco di antiossidanti. Provenienti da regioni paludose, questa pianta nutritiva è stata celebrata in varie cucine, specialmente in piatti europei e asiatici. Quando cucinato, il ravanello si ammorbidisce magnificamente, sviluppando un sapore lievemente pepato che esalta zuppe, insalate e saltati in padella. Povero di calorie e ricco di fibre, è un'ottima scelta per un'alimentazione sana. Inoltre, i suoi nutrienti potenti supportano la funzione immunitaria e promuovono il benessere generale. Goditi il ravanello cotto come un'aggiunta deliziosa e salutare ai tuoi pasti!
