1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 9.5 g | 33% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verdure cotte
Le verdure cotte sono una vibrante miscela di prodotti ricchi di nutrienti, comunemente presenti nelle cucine di tutto il mondo. Dai colorati peperoni e croccante broccoli alle dolci carote e robuste spinaci, ogni piatto esplode di sapore e vitamine essenziali. Al vapore, saltate in padella o arrostite, queste verdure conservano i loro nutrienti mentre migliorano il gusto attraverso vari metodi di cottura. Ricche di fibre e povere di calorie, le verdure cotte supportano una dieta sana, aiutando la digestione e rafforzando l'immunità. Che siano mescolate in wok, servite come contorno o frullate in zuppe, sono un'aggiunta gustosa e salutare a qualsiasi pasto. Godetevi la bontà delle verdure cotte per un voi più sano!
