1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 52.5 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 6.9 g | 24% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potassio | 424 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa tricolore cotto
Il Quinoa Tricolore Cotta è un vibrante mix di quinoa rossa, bianca e nera, celebrato per il suo sapore nocciolato e la sua deliziosa consistenza. Originaria della regione andina del Sud America, questa antica granaglia non è solo versatile ma anche ricca di nutrienti. Ogni porzione è una proteina completa, ricca di aminoacidi essenziali, fibre e antiossidanti, rendendola un'ottima scelta per coloro che seguono un'alimentazione attenta alla salute. Che sia servita calda nelle insalate, come contorno o in bowl, la Quinoa Tricolore Cotta aggiunge sia colore che nutrizione al tuo pasto, promuovendo la salute del cuore e favorisce la digestione. Goditi la bontà di questo superfood nel tuo prossimo piatto delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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