1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 3.7 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 117.9 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tauge cotto
Il Tauge Cotto è un piatto delizioso fatto con germogli di fagioli mungo, comunemente presenti nella cucina del Sud-est asiatico. Questo ingrediente vivace e croccante viene spesso saltato in padella con aglio e salsa di soia, esaltandone il delicato sapore pur mantenendo la sua croccantezza. Ricco di nutrienti, il Tauge Cotto è povero di calorie, ricco di vitamine, minerali e antiossidanti, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Goditelo come contorno o aggiungilo a insalate e stir-fry: il Tauge Cotto è sia un'aggiunta nutriente che deliziosa a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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