1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
207.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 48.5 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 7.2 g | 25% | |
| Zuccheri | 10.0 g | ||
| proteine | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.2 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 811.1 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce cotta
La Patata Dolce Cotta è una radice vegetale deliziosa e nutriente, ricca di vitamine A e C, fibre e antiossidanti. Originarie dall'America Centrale e del Sud, sono diventate un alimento base in varie cucine in tutto il mondo, da piatti classici del sud agli stufati asiatici. Con il suo sapore naturalmente dolce e la consistenza cremosa, può essere apprezzata in innumerevoli modi—schiacciata, arrostita o persino come ripieno sostanzioso. Le patate dolci sono povere di grassi e ricche di nutrienti essenziali, rendendole una scelta salutare per qualsiasi pasto. Concediti questo alimento versatile che non solo soddisfa il palato ma nutre anche il corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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