1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
140 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 36 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 7 g | 25% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 5 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 760 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi Shiitake cotti
I Funghi Shiitake Cotti sono funghi gustosi rinomati per il loro ricco sapore umami e la consistenza masticabile. Originari dell'Asia orientale, sono comunemente presenti nelle cucine giapponese, cinese e coreana, esaltando zuppe, salti in padella e piatti di riso. Ricchi di nutrienti essenziali, i funghi shiitake cotti sono una grande fonte di vitamine del gruppo B, selenio e antiossidanti, favorendo la salute immunitaria e il benessere generale. Inoltre, possono sostenere la salute del cuore abbassando i livelli di colesterolo. Goditi la bontà saporita dei funghi shiitake cotti ed eleva i tuoi pasti mentre nutri il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
