Riso semintegrale cotto

Riso semintegrale cotto

Grain

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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222
calorie
5.2
proteine
46
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
222
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 46 g 16%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 0.2 g
proteine 5.2 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 86 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

83.3%
9.4%
7.3%
Grassi: 16 cal (7.3%)
Proteine: 20 cal (9.4%)
Carboidrati: 184 cal (83.3%)

About Riso semintegrale cotto

Il Riso Semi-Integrale Cotto è un cereale nutriente e versatile con un delizioso sapore di nocciola. Originario della cucina asiatica, viene realizzato macinando parzialmente il riso integrale, mantenendo parte del germe e del salvataggio per una maggiore fibra e nutrienti. Questo riso sano è ricco di antiossidanti, vitamine e minerali, promuove la salute del cuore e aiuta la digestione. Con una consistenza gommosa e un sapore leggermente terroso, è perfetto per saltare la padella, bowl di cereali o come contorno. Goditi il Riso Semi-Integrale Cotto per un'aggiunta sana e soddisfacente a qualsiasi pasto!