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Zucchine cucinate

Zucchine cucinate

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
45.2
calorie
2.0
proteine
10.7
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
45.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 10.7 g 3%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 4.0 g
proteine 2.0 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.5 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 297.6 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

80.0%
15.0%
5.0%
Grassi: 2 cal (5.0%)
Proteine: 8 cal (15.0%)
Carboidrati: 42 cal (80.0%)

About Zucchine cucinate

Il Sayote Cotto è un piatto vibrante e nutriente, con la tenera zucca chayote verde, spesso saltata con aglio, cipolle e un pizzico di sale. Originario dell'America Centrale, è un pilastro in molte cucine latinoamericane e asiatiche, celebrato per il suo sapore delicato e la sua versatilità. Ricco di vitamine C e B6, fibre e antiossidanti, il Sayote Cotto favorisce la salute digestiva pur essendo a basso contenuto calorico, il che lo rende un'aggiunta ideale a qualsiasi pasto. Goditelo da solo o come delizioso contorno, portando una fresca croccantezza alla tua esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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