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Lenticchie rosse intere cotte

Lenticchie rosse intere cotte

Protein

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
276.2
calorie
21.4
proteine
47.9
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
276.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4.8 mg 0%
Carboidrati Totali 47.9 g 17%
Fibra Alimentare 18.8 g 67%
Zuccheri 4.3 g
proteine 21.4 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 45.2 mg 3%
Ferro 7.9 mg 43%
Potassio 878.6 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

66.9%
29.9%
3.1%
Grassi: 9 cal (3.1%)
Proteine: 85 cal (29.9%)
Carboidrati: 191 cal (66.9%)

About Lenticchie rosse intere cotte

Il Sabut Masoor Cotto è un piatto sostanzioso e nutriente a base di lenticchie rosse intere, lasciate sobbollire fino a renderle tenere e infuse con un mix di spezie. Originario della cucina indiana, questa vivace ricetta include ingredienti come cipolle, pomodori ed erbe aromatiche, creando un ricco profilo di sapori. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, il Sabut Masoor non è solo delizioso ma favorisce anche la salute del cuore e aiuta la digestione. Gustalo come un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, da solo o abbinato a riso o pane piatto per un'esperienza culinaria appagante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.