1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 47.9 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 18.8 g | 67% | |
| Zuccheri | 4.3 g | ||
| proteine | 21.4 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potassio | 878.6 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie rosse intere cotte
Il Sabut Masoor Cotto è un piatto sostanzioso e nutriente a base di lenticchie rosse intere, lasciate sobbollire fino a renderle tenere e infuse con un mix di spezie. Originario della cucina indiana, questa vivace ricetta include ingredienti come cipolle, pomodori ed erbe aromatiche, creando un ricco profilo di sapori. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, il Sabut Masoor non è solo delizioso ma favorisce anche la salute del cuore e aiuta la digestione. Gustalo come un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, da solo o abbinato a riso o pane piatto per un'esperienza culinaria appagante.
