1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.0 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 1.5 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 81.1 g | 29% | |
| Fibra Alimentare | 12.0 g | 42% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 15.0 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potassio | 450.5 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'avena cotti
Le fiocchi d'avena arrotolati cotti sono un'opzione calorica calda e abbondante fatta con avena intera cotta a vapore e appiattita. Provenienti da culture antiche, l'avena è stata un pilastro in molte cucine, rinomata per la sua versatilità. Ricchi di fibre, favoriscono la salute digestiva e aiutano a mantenere livelli energetici stabili durante il giorno. Ricchi di nutrienti essenziali come ferro e vitamine del gruppo B, supportano anche la salute del cuore. Inoltre, il loro basso indice glicemico li rende una scelta intelligente per gestire lo zucchero nel sangue. Goditeli accompagnati da frutta, noci o un filo di miele per un inizio gustoso e nutriente della giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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