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Fagioli rossi cotti

Fagioli rossi cotti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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254
calorie
17.4
proteine
45.6
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
254
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 45.6 g 16%
Fibra Alimentare 14.8 g 52%
Zuccheri 0.6 g
proteine 17.4 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 5.8 mg 32%
Potassio 806 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.9%
26.7%
3.4%
Grassi: 9 cal (3.4%)
Proteine: 69 cal (26.7%)
Carboidrati: 182 cal (69.9%)

About Fagioli rossi cotti

I Fagioli Rossi Cotti sono un ingrediente versatile presente in varie cucine di tutto il mondo, dai piatti latinoamericani a quelli asiatici. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, questi piccoli fagioli sono una fantastica opzione vegetale che promuove la salute del cuore e aiuta la digestione. Ricchi di antiossidanti, aiutano a combattere l'infiammazione e supportano il benessere generale. Che siano in un chili sostanzioso, in dolci golosi o in saltati gustosi, i Fagioli Rossi Cotti non solo aggiungono una deliziosa texture ma aumentano anche il valore nutrizionale. Abbraccia il loro sapore terroso e goditi un'aggiunta salutare al tuo pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.