1 serving (150 grams) contains 222 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 52 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 8 g | ||
| proteine | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.7 mg | 20% | |
| Potassio | 426.7 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quinoa cotto con melograno
Il Quinoa cotto con Melograno è un piatto vibrante e nutriente che unisce il sapore nocciolato del soffice quinoa e l'esplosione dolce-agrodolce dei semi freschi di melograno. Originario della regione andina del Sud America, il quinoa è ricco di proteine, fibre e aminoacidi essenziali, rendendolo una scelta perfetta per un pasto sano. Abbinato al melograno, ricco di antiossidanti e vitamine, questo piatto non solo delizia il palato ma promuove anche la salute del cuore e rafforza il sistema immunitario. Ideale come contorno o piatto principale leggero, il Quinoa cotto con Melograno è un'aggiunta colorata e salutare a qualsiasi piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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