1 serving (121 grams) contains 35 calories, 3.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
68.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 17.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.6 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 5.3 g | 18% | |
| Zuccheri | 4.5 g | ||
| proteine | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 19.6 mcg | 98% | |
| Calcio | 5.9 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 815.7 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fungo Portobello cotto
Il Fungo Portobello Cotto è un ingrediente robusto e saporito, spesso presente nelle cucine italiana e mediterranea. Questi grandi e carnosi funghi sono ricchi di nutrienti essenziali, tra cui vitamine del gruppo B, antiossidanti e minerali come potassio e selenio. Naturalmente poveri di calorie e grassi, costituiscono un'ottima alternativa povera di carboidrati alla carne in piatti come burger, saltati e insalate. Quando grigliati o saltati, sviluppano un ricco sapore umami che esalta qualsiasi piatto. Goditi i Fungi Portobello Cotti per un'aggiunta sana e soddisfacente al tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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