1 serving (100 grams) contains 265 calories, 14.3 grams of protein, 21.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 51.5 g | 66% | |
| Grassi Saturi | 33.7 g | 168% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 134.6 mg | 44% | |
| Sodio | 52.9 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 5.1 g | ||
| proteine | 34.4 g | 68% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1153.8 mg | 88% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 240.4 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About paneer cotto
Il Paneer Cotto è una deliziosa prelibatezza indiana preparata con formaggio fresco tipo cottage, perfetto per piatti salati. Questo ingrediente ricco di proteine è ricco di nutrienti essenziali come calcio e vitamine, rendendolo una scelta eccellente per i vegetariani. Tradizionalmente usato in curry, spiedini, o come ripieno per involucri, il Paneer Cotto assorbe magnificamente i sapori delle spezie, migliorando qualsiasi pasto. Sebbene sia una grande fonte di proteine, la moderazione è la chiave, poiché il paneer può contenere elevate quantità di grassi. Goditelo alla griglia, saltato, o in salse ricche per un'esperienza gustosa e appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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