1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.0 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 266.7 mg | 88% | |
| Sodio | 638.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.2 mg | 11% | |
| Ferro | 14.7 mg | 81% | |
| Potassio | 1055.6 mg | 22% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Polpo cotto
Il Polpo Cotto è una tenera prelibatezza spesso presente nella cucina mediterranea, apprezzata per il suo sapore ricco e la sua consistenza unica. Questo piatto è di solito preparato bollito o alla griglia, facendo emergere la sua dolcezza naturale e garantendo un morso delizioso. Ricco di proteine, povero di calorie e una grande fonte di acidi grassi omega-3, il polpo è salutare per il cuore e ricco di nutrienti. Anche se si abbina splendidamente con erbe fresche, olio d'oliva e agrumi, è importante gustarlo con moderazione a causa del contenuto di sodio presente in alcune preparazioni. Tuffati nel gusto dell'oceano con il polpo cotto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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