1 serving (234 grams) contains 154 calories, 5.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 187.0 mg | 14% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 143 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'avena cotti
Il Palta è un frutto cremoso e ricco di nutrienti conosciuto principalmente come avocado, originario dell'America Centrale e del Sud. Ricco di grassi monoinsaturi sani, fibre e una vasta gamma di vitamine, supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Questo frutto versatile può essere apprezzato in una varietà di piatti, dal ricco guacamole a insalate vivaci e frullati. Con la sua consistenza burrosa e il suo sapore delicato, il Palta non solo esalta i tuoi pasti ma promuove anche il benessere generale, diventando un pilastro in molte cucine in tutto il mondo. Scopri i deliziosi benefici del Palta oggi! 11
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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