1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 390.5 mg | 30% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 611.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Nopal cotto
Il Nopal Cotto è una vivace palla di cactus verde che offre un gusto unico e leggermente aspro. Proveniente dalla cucina messicana, il nopal è spesso saltato in padella o grigliato, mostrando la sua versatilità in vari piatti. Ricco di nutrienti, il nopal cotto è ricco di fibra, antiossidanti e vitamine A e C, rendendolo una scelta salute cardiaca che può contribuire alla regolazione dello zucchero nel sangue. Basso in calorie e ricco di acqua, è un'aggiunta deliziosa a insalate, tacos o servito come contorno, offrendo sia gusto che benefici per la salute in ogni morso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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