1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 38.3 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 15.2 g | 54% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 532 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagioli mung cotti
I Fagioli Mungo Cotti sono un alimento nutriente e versatile, ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Originari dell'Asia meridionale, sono un alimento base in varie cucine, spesso presenti in piatti come il dal o insalate. Questi piccoli legumi sono poveri di calorie e grassi, rendendoli un'ottima opzione per coloro che desiderano mantenere uno stile di vita sano. Ricchi di antiossidanti e legati alla salute del cuore, i fagioli mungo cotti supportano anche la digestione e la gestione del peso. Goditeli in zuppe, saltati in padella o come sostanzioso contorno per elevare i tuoi pasti con sapore e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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