1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 38.3 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 15.2 g | 54% | |
| Zuccheri | 4.0 g | ||
| proteine | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 738 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagiolo mungo cotto
Il Fagiolo Mungo Cotto è una leguminosa versatile comunemente presente nella cucina asiatica, in particolare in piatti indiani e cinesi. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, questi minuscoli fagioli verdi supportano la digestione e favoriscono la salute del cuore. Sono anche poveri di calorie e grassi, rendendoli un'ottima aggiunta a insalate, zuppe e saltati. Ricchi di antiossidanti, i fagioli mungo cotti aiutano a combattere l'infiammazione e migliorano l'immunità. Che li si gusti in un curry speziato o in un'insalata rinfrescante, i fagioli mungo cotti sono una scelta nutriente per uno stile di vita sano.
