1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 18.1 g | 64% | |
| Zuccheri | 2.3 g | ||
| proteine | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 878.6 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Moong daal cotto
Il Moong Daal cotto è un piatto nutriente e gustoso della cucina indiana, realizzato principalmente con lenticchie gialle spezzate. Questo delizioso dal è infuso con spezie come curcuma e cumino, spesso arricchito con aglio e zenzero per un maggiore sapore. Conosciuto per il suo alto contenuto di proteine, è una scelta fantastica per i vegetariani, fornendo aminoacidi essenziali e fibre che supportano la salute digestiva. Basso in grassi e ricco di vitamine, è un pasto sano che può essere abbinato a riso o pane. Goditi il confortante calore del Moong Daal cotto, un vero pilastro che delizia il palato mentre nutre il corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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