1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie miste cotte
Il Mix Daal Cotto è una deliziosa miscela di lenticchie, fagioli e spezie, che mette in mostra i ricchi sapori della cucina indiana. Questo piatto sostanzioso presenta un mix di lenticchie gialle, rosse e verdi, cotte alla perfezione con condimenti aromatici come curcuma, cumino e aglio. Non solo è un comfort food preferito, ma è anche un concentrato di nutrienti, ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Povero di grassi e ricco di nutrienti, il Mix Daal Cotto è un pasto salutare che favorisce la digestione e supporta la salute generale. Perfettamente versatile, si abbina meravigliosamente al riso o al pane, diventando un pilastro in molte case.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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