1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 17.6 g | 62% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie cotte con carote
Lenticchie con Carote è un piatto sano e ricco di nutrienti che presenta lenticchie tenere cotte con dolci carote caramellate. Questa amalgama gustosa è popolare in varie cucine, specialmente in quelle mediterranee e del Medio Oriente. Ricche di proteine e fibre, le lenticchie vantano numerosi benefici per la salute, facilitando la digestione e promuovendo la salute del cuore. Le carote aggiungono un colore vibrante insieme a vitamine essenziali e antiossidanti. Perfette come contorno sostanzioso o piatto principale confortante, le Lenticchie con Carote sono non solo deliziose ma anche una scelta fantastica per uno stile di vita sano. Goditi la bontà!
