1 serving (100 grams) contains 31 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 15.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 6.2 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58 mg | 4% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 360 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Porri cotti
I Porri Cotti sono un piatto delizioso e versatile che mette in risalto il sapore sottile e dolce di questa modesta verdura. Provenienti dalla cucina mediterranea, i porri sono un ingrediente di base nella cucina francese, spesso trovati in piatti come vichyssoise e zuppa. Ricchi di vitamine A, C e K, sono poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta salutare per qualsiasi pasto. Cotti, diventano teneri e cremosi, aggiungendo una ricchezza delicata a zuppe, casseruole e risotti. Goditi i porri cotti come contorno saporito o un ingrediente salutare che esalta le tue creazioni culinarie.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
