1 serving (130 grams) contains 112 calories, 7.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 36.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 11.6 g | 41% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.9 mg | 3% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 736.4 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagioli rossi cotti
I fagioli rossi cotti sono un alimento versatile in molte cucine, soprattutto nei piatti latinoamericani e indiani. Questi legumi nutrienti sono ricchi di proteine, fibre e sostanze nutritive essenziali, rendendoli una scelta fantastica per una dieta sana. Ricchi di antiossidanti e poveri di grassi, supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione. Il loro colore rosso-marrone profondo aggiunge vivacità a insalate, stufati e chili. Che siano schiacciati, frullati o consumati interi, i fagioli rossi cotti esaltano il sapore e offrono un boost nutritivo che è sia soddisfacente che delizioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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