1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.7 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 1.3 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 13.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 1.3 g | ||
| proteine | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 533.3 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolo riccio cotto con salsa di tahini
Cavolo Riccio Con Condimento di Tahini è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che proviene dalla cucina mediterranea. Questa ricetta salutare presenta cavolo riccio tenero saltato, ricco di vitamine A, C e K, abbinato a un cremoso condimento di tahini a base di semi di sesamo macinati. Il condimento aggiunge un delizioso tocco di sapore fornendo grassi sani e proteine. Questo piatto non è solo appagante e saporito, ma è anche una potenza di antiossidanti, rendendolo un'opzione fantastica per chiunque cerchi un pasto sano a base vegetale. Goditelo come contorno o piatto leggero e scopri il perfetto equilibrio tra gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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