1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
172.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 84.6 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 6 g | 21% | |
| Zuccheri | 8.3 g | ||
| proteine | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 46.2 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 673.8 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata dolce giapponese cotta
La Patata Dolce Giapponese Cotta è una deliziosa e nutriente leccornia, conosciuta per il suo sapore naturalmente dolce e la vibrante pelle viola. Proveniente dal Giappone, questa radice versatile è ricca di nutrienti essenziali come fibra, vitamine e antiossidanti, rendendola un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta. È povera di grassi e calorie, offrendo una confortante calore, perfetta per pasti accoglienti. Che sia arrosto, al vapore, o al forno, la patata dolce giapponese cotta offre una piacevole consistenza cremosa che si abbina bene sia a piatti dolci che salati. Goditela come uno snack sano o un contorno gustoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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