1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
237.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 60 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 47.5 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 1120 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Jackfruit cotto
Il Jackfruit cotto è un frutto versatile noto per la sua consistenza carnosa e sapore delicato, rendendolo una scelta popolare nelle cucine vegane e vegetariane. Originario delle regioni tropicali del Sud Asia, questo prodotto è ricco di nutrienti essenziali, tra cui fibre alimentari, vitamine A e C e potassio. Naturalmente povero di calorie e grassi, si presta come un'eccellente alternativa proteica vegetale, spesso utilizzato in piatti come tacos, curry e panini "maiale" strappato. Non solo aggiunge profondità ai pasti, ma la sua capacità di assorbire spezie e sapori lo rende un preferito per coloro che cercano opzioni sane e sostanziose.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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