1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
303.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 60.6 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.5 g | ||
| proteine | 10.6 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.2 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 75.8 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Couscous israeliano cotto
Il couscous israeliano cotto è un delizioso piatto simile alla pasta, originario della regione mediterranea. Realizzato con semola di grano tostata, questi minuscoli grani simili a perle hanno una consistenza masticabile che li rende incredibilmente versatili. Spesso presente nella cucina del Medio Oriente, il couscous israeliano è perfetto come base per insalate, contorni o persino come piatto principale. Ricco di fibre e povero di grassi, è una scelta nutriente che ti sazia senza appesantirti. Inoltre, assorbe meravigliosamente i sapori, diventando un preferito sia tra i cuochi casalinghi che tra i chef professionisti. Scopri oggi il delizioso mondo del couscous israeliano cotto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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