1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.3 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce e spinaci cotti triturati
Il Pesce Macinato e Spinaci Cotti è un piatto nutriente che fonde i delicati sapori del pesce con il gusto vibrante e terroso degli spinaci. Proveniente da varie cucine costiere, questo piatto mette in evidenza la versatilità del pesce mentre incorpora verdure a foglia ricche di vitamine e minerali. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore e potenzia le funzioni cerebrali. Gli spinaci apportano una serie di nutrienti, tra cui ferro e fibre, rendendo questo pasto non solo delizioso ma anche una bomba di benessere. Perfettamente cotto e ben condito, offre un perfetto equilibrio di sapori che nutre il corpo e appaga il palato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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