1 serving (160 grams) contains 134 calories, 8.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 37.3 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 13.1 g | 46% | |
| Zuccheri | 12.2 g | ||
| proteine | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 53.7 mg | 4% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potassio | 528.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piselli Verdi cotti
I Piselli Verdi Cotti sono piccoli legumi vibranti noti per il loro dolce sapore e la loro tenera consistenza. Originari di varie cucine in tutto il mondo, sono comunemente presenti in piatti provenienti da cucine europee, asiatiche e nordamericane. Ricchi di nutrienti essenziali, questi piselli sono una fantastica fonte di proteine, fibre, vitamine A, C e K, promuovendo una sana digestione e rafforzando il sistema immunitario. Poveri di calorie e privi di colesterolo, i piselli verdi cotti sono un'aggiunta salutare a insalate, zuppe e contorni, migliorando sia il gusto che la nutrizione. Goditi la versatilità e i benefici per la salute di questi piccoli powerhouses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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