1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 38.3 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 15.2 g | 54% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 14.0 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 738 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ceci cotti
Il Grammo Verde Cotto è un legume nutriente che proviene dalla cucina asiatica, particolarmente popolare nei piatti indiani e del sud-est asiatico. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, è un prodotto di punta per coloro che cercano una dieta sana. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i grammi verdi favoriscono la digestione e promuovono la salute del cuore. Che tu li gusti in zuppe, insalate o curry, questo ingrediente versatile non solo aggiunge un sapore unico ma migliora anche il tuo benessere generale. Scopri i benefici deliziosi del Grammo Verde Cotto oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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