1 serving (125 grams) contains 40 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.2 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.8 mg | 3% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 275 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagiolini cotti
I Fagiolini Cotti sono un delizioso e nutriente contorno, spesso trovato nella cucina americana e mediterranea. Queste vibranti verdure verdi, tipicamente cotte al vapore o saltate in padella, mantengono la loro consistenza croccante e il colore brillante. Ricchi di vitamine essenziali A, C e K, rafforzano il sistema immunitario e supportano la salute delle ossa. Poveri di calorie e ricchi di fibre, i fagiolini cotti favoriscono la salute digestiva e possono essere un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Che siano conditi con olio d'oliva, aromatizzati con aglio o aggiunti alle insalate, offrono un sapore fresco e genuino che tutti possono apprezzare.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fagiolini cotti DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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