1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 9 g | ||
| proteine | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potassio | 436 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mais surgelato cotto
Il mais surgelato cotto è un'aggiunta deliziosa e comoda ai tuoi pasti, ricco di chicchi dolci e teneri raccolti al massimo della freschezza. Originario delle Americhe, il mais è stato un alimento di base in varie cucine, aggiungendo sapore e consistenza vivace ai piatti in tutto il mondo. Ricco di vitamine essenziali, come le vitamine del gruppo B e la vitamina C, il mais surgelato cotto è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Perfetto per insalate, zuppe o come contorno, porta una spruzzata di colore e nutrimento su ogni piatto. Goditi questa verdura versatile e eleva le tue creazioni culinarie con facilità!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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