1 serving (150 grams) contains 174 calories, 11.1 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.8 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 18.1 g | 64% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.3 mg | 4% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potassio | 809.5 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Daal maash cotto
Il Daal Maash cotto è un delizioso piatto di lenticchie ricco della cucina del Sud-Asia, particolarmente popolare in Pakistan e India. Realizzato con lenticchie nere, viene lasciato sobbollire alla perfezione con una miscela di spezie come curcuma, cumino e coriandolo, conferendogli un sapore caldo e terroso. Questo pasto robusto è ricco di proteine e fibre, rendendolo una scelta nutriente sia per gli amanti della carne che per i vegetariani. Goditi questo piatto con del riso o con pane piatto, il Daal Maash cotto non solo soddisfa il palato ma fornisce anche nutrienti essenziali che contribuiscono a una dieta sana. Tuffati in questo piatto confortante e assapora la sua bontà salutare!
