1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.2 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 15.2 g | 54% | |
| Zuccheri | 8.3 g | ||
| proteine | 17.7 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56 mg | 4% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potassio | 740 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie di chana cotte
Il Chana Daal cotto è un piatto delizioso e nutriente fatto con ceci spezzati, un alimento fondamentale della cucina indiana. Questo cuore di daal è condito con spezie aromatiche come cumino, curcuma e coriandolo, creando un miscuglio saporito che scalda l'anima. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, il Chana Daal favorisce la digestione e aiuta a mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue. Spesso servito con riso o pane piatto, è sia soddisfacente che salutare, tanto da essere uno dei preferiti tra i vegetariani e coloro che seguono una dieta attenta alla salute. Concediti questo piatto confortante che è tanto nutriente quanto delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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