1 serving (124 grams) contains 28 calories, 2.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 10.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 4.6 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.2 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 44.0 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 352 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cavolfiore cotto
Il Cavolfiore Cotto è un ortaggio versatile e nutriente, amato in cucine di tutto il mondo. Ricco di vitamine C, K e B6, fornisce nutrienti essenziali pur essendo a basso contenuto calorico. Questa gemma crucifera può essere cotta al vapore, arrostita o saltata in padella, esaltando i suoi sapori naturali. Originario del Mediterraneo, viene spesso utilizzato in piatti come curry, saltati e persino come sostituto a basso contenuto di carboidrati per riso o base per pizza. Ricco di fibre, favorisce la salute digestiva, rendendolo un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto. Goditi il Cavolfiore Cotto per un morso gustoso e salutare!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
