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fagioli cannellini cotti

fagioli cannellini cotti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (100 grams) contains 125 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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250
calorie
16.6
proteine
45.6
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
250
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 45.6 g 16%
Fibra Alimentare 14.8 g 52%
Zuccheri 1.2 g
proteine 16.6 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 92 mg 7%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 710 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.8%
25.8%
3.5%
Grassi: 9 cal (3.5%)
Proteine: 66 cal (25.8%)
Carboidrati: 182 cal (70.8%)

About fagioli cannellini cotti

I peperoni bell cotti sono deliziosi e vibranti ortaggi spesso usati in varie cucine, specialmente in piatti mediterranei e tex-mex. Ricchi di colori accattivanti, questi peperoni non sono solo visivamente attraenti ma anche ricchi di nutrienti essenziali, tra cui vitamine A, C e antiossidanti. Quando cotti, la loro dolcezza naturale aumenta, rendendoli un'aggiunta deliziosa a wok, fajitas o piatti di pasta. Poveri di calorie e ricchi di fibre, forniscono una sana dose di antiossidanti essendo anche un ingrediente versatile che si abbina a molti piatti. Perfetti per aggiungere sapore e nutrizione, i peperoni bell cotti sono un must per un'alimentazione sana e deliziosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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