1 serving (100 grams) contains 24 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Calorie |
33.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.3 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 394.8 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 5.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.7 g | 9% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.4 mg | 3% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potassio | 135.8 mg | 2% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Le foglie d'uva sono un tenero fogliame verde raccolto dalle viti, spesso utilizzato nelle cucine mediterranee e medio-orientali. Riempite con una ricca miscela di riso, erbe e spezie, creano il famoso piatto noto come dolmas. Ricche di vitamine A e C, le foglie d'uva sono povere di calorie e ricche di antiossidanti, rendendole una scelta salutare. Inoltre, sono una grande fonte di fibre, che favoriscono la digestione. Tuttavia, fare attenzione ai livelli di sodio nelle versioni preparate. Goditi questa deliziosa e saporita prelibatezza che incarna tradizione e salute! 2