1 serving (140 grams) contains 151 calories, 5.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
251.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 56.7 g | 20% | |
| Fibra Alimentare | 13.7 g | 48% | |
| Zuccheri | 0.3 g | ||
| proteine | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30.0 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 206.7 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Grano di bulgur cotto
Il grano bulgaro cotto è un piatto nutriente a base di cereali integrali creato dai chicchi di frumento spezzati. Originario del Medio Oriente, è un pilastro delle cucine come il tabbouleh e il kibbeh, offrendo una deliziosa consistenza gommosa e un sapore terroso. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, il grano bulgaro sostiene la salute digestiva e aiuta a mantenere livelli di energia costanti. Povero di grassi e versatile, può essere apprezzato in insalate, contorni o addirittura come base per gustose bowl di cereali. Abbraccia la bontà salutare del grano bulgaro cotto nei tuoi pasti per un'opzione sana e soddisfacente!
