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Riso integrale cotto con curcuma e sale

Riso integrale cotto con curcuma e sale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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288
calorie
6.7
proteine
60
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
288
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 533.3 mg 23%
Carboidrati Totali 60 g 21%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 0.9 g
proteine 6.7 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.7 mg 2%
Ferro 1.1 mg 6%
Potassio 112 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

83.2%
9.3%
7.5%
Grassi: 21 cal (7.5%)
Proteine: 26 cal (9.3%)
Carboidrati: 240 cal (83.2%)

About Riso integrale cotto con curcuma e sale

Riso Integrale Cotto Con Curcuma E Sale è un piatto saporito e nutriente che unisce il riso integrale con la vibrante spezia della curcuma. Questa combinazione non solo conferisce una calda tonalità dorata ma infonde al riso l'aroma terroso e le proprietà antinfiammatorie della curcuma, un ingrediente imprescindibile nella cucina indiana. Arricchito da una spruzzata di sale, crea un contorno equilibrato che è allo stesso tempo salutare e appagante. Ricco di fibre, vitamine e minerali, questo piatto supporta la salute digestiva e può completare una varietà di pasti, diventando un'aggiunta salutare alla tua dieta. Goditi questo piatto semplice ma saporito come parte delle tue avventure culinarie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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