1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
306.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 66.4 g | 24% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 0.1 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 82.1 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso bollito cotto
Il Riso Bollito è un piatto fondamentale apprezzato in tutto il mondo, con ingredienti semplici: solo riso bianco o integrale e acqua. Proveniente da cucine diverse, serve come base per innumerevoli piatti, dai saltati asiatici ai sostanziosi piatti mediterranei. Ricco di carboidrati, è una rapida fonte di energia, mentre il riso integrale offre fibre e nutrienti aggiuntivi, promuovendo la salute digestiva. Anche se tipicamente povero di calorie e grassi, fai attenzione alle porzioni per mantenere una dieta equilibrata. Versatile e confortante, il riso bollito cucinato esalta i sapori, rendendolo una scelta amata su ogni tavolo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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