1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
216.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 45 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 84 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso integrale cotto bollito
Il Riso Integrale Lessato è un cereale integrale nutriente che proviene dalle antiche tradizioni agricole. Viene ottenuto bollendo riso integrale non raffinato, preservando la crusca e il germe per una consistenza robusta e un sapore terroso. Ricco di fibre, vitamine e minerali, supporta la digestione e i livelli di energia costanti. Questo ingrediente versatile è fondamentale in molte cucine, dai piatti asiatici alle bowl mediterranee, rendendolo un compagno perfetto per verdure, proteine o salse. Gustare il Riso Integrale Lessato non è solo delizioso ma anche una scelta salutare per una dieta equilibrata.
