fagioli neri cotti

fagioli neri cotti

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (170 grams) contains 198 calories, 13.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.

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275
calorie
18.3
proteine
49.3
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
275
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8.3 mg 0%
Carboidrati Totali 49.3 g 17%
Fibra Alimentare 15.6 g 55%
Zuccheri 7.4 g
proteine 18.3 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 293.1 mg 22%
Ferro 6.0 mg 33%
Potassio 958.3 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.1%
26.0%
3.8%
Grassi: 10 cal (3.8%)
Proteine: 73 cal (26.0%)
Carboidrati: 197 cal (70.1%)

About fagioli neri cotti

I Fagioli Occhio Nero Cotti sono un legume nutriente e versatile, celebre nella cucina del Sud e popolare in piatti di tutto il mondo. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, questi fagioli offrono benefici per la salute del cuore pur essendo poveri di grassi. La loro distintiva consistenza cremosa e il sapore terroso li rendono una perfetta aggiunta ad insalate, stufati o come contorno sostanzioso. Ricchi di antiossidanti e benefici per la digestione, i Fagioli Occhio Nero supportano non solo una dieta equilibrata ma portano anche un tocco di tradizione e comfort sulla tua tavola. Goditi il buon sapore dei Fagioli Occhio Nero Cotti oggi!