1 serving (100 grams) contains 34 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 32.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7 g | 25% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55 mg | 4% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 740 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cucuzza amara cotta
Il Melone Amaro Cotto è una verdura unica e nutriente, spesso presente nella cucina asiatica, in particolare nei piatti indiani e cinesi. Conosciuto per il suo sapore amaro distintivo, questa verdura è ricca di vitamine A e C, insieme a minerali essenziali come potassio e ferro. È apprezzato per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui la regolazione dello zucchero nel sangue e il supporto alla digestione. Anche se l'amarezza potrebbe essere un gusto acquisito, molti lo apprezzano saltato in padella, in stufati o saltato in padella, bilanciando il sapore con spezie e altri ingredienti. Incorpora il Melone Amaro Cotto nei tuoi pasti per una svolta salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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