1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 396.8 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bhindi ki subji cotta
Il Bhindi Ki Subji Cotto è un piatto delizioso della cucina indiana, con okra tenera saltata con un miscuglio di spezie, pomodori e cipolle. Questo vibrante subji è condito con semi di senape, curcuma e garam masala, conferendogli un sapore e un aroma ricchi. Povero di calorie e ricco di fibre, il bhindi, o okra, è ricco di vitamine A e C, rendendo questo piatto non solo gustoso ma anche nutriente. Perfetto come contorno con roti o riso, la Subji di Bhindi Ki Cotto offre un modo sano per gustare un classico indiano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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