1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
104.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 183.3 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 16.2 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 726.2 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Barbabietole cotte
Le Barbabietole Cotte sono vibranti radici conosciute per il loro dolce sapore terroso e il colore cremisi intenso. Pieni di nutrienti essenziali, sono ricche di vitamine A e C, acido folico e potassio, rendendole un'aggiunta fantastica a qualsiasi pasto. Comuni nella cucina dell'Europa orientale, in particolare nella zuppa di barbabietole, favoriscono la salute del cuore, abbassano la pressione sanguigna e sono ricche di antiossidanti. Non solo aggiungono una scintilla di colore a insalate e contorni, ma i loro zuccheri naturali forniscono un dolcificante salutare per diverse ricette. Goditi le barbabietole cotte per un boost gustoso e nutriente alla tua dieta!
