Blog Research API Download App
Pezzi di barbabietola cotta

Pezzi di barbabietola cotta

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
104.8
calorie
4.0
proteine
23.8
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
104.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 183.3 mg 7%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 16.7 g
proteine 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 726.2 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

82.3%
13.8%
3.9%
Grassi: 4 cal (3.9%)
Proteine: 16 cal (13.8%)
Carboidrati: 95 cal (82.3%)

About Pezzi di barbabietola cotta

I Pezzi di Barbabietola Cotta sono morselli vibranti e teneri di bontà terrosa, ricchi di sapore e nutrienti. Provenienti dalla cucina mediterranea antica, le barbabietole sono state apprezzate per il loro gusto dolce e ricco e il loro colore sgargiante. Questi pezzi sono un concentrato di vitamine e minerali, offrendo una grande quantità di acido folico, manganese e potassio. Il loro alto contenuto di antiossidanti aiuta a sostenere la salute del cuore e può abbassare la pressione sanguigna. Inoltre, sono naturalmente povere di calorie, rendendole un'ottima aggiunta ad insalate, wrap o come delizioso contorno. Sperimenta i benefici salutari dei Pezzi di Barbabietola Cotta oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.