1 serving (100 grams) contains 23 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
46 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 158 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 272 mg | 20% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potassio | 932 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci baby cotti
Gli Spinaci Baby cotti sono una vibrante e tenera verdura verde, ricca di nutrienti essenziali. Originario della cucina mediterranea, questo superfood è ricco di vitamine A, C e K, oltre che di ferro e antiossidanti, promuovendo la salute della pelle e potenziando il sistema immunitario. Sia saltati con aglio, cotti al vapore o aggiunti alle zuppe, il loro sapore delicato valorizza una varietà di piatti offrendo un'opzione a basso contenuto calorico e ricca di nutrienti. Godere degli spinaci baby cotti può supportare la salute del cuore e la forza delle ossa, rendendolo una scelta deliziosamente salutare per qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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